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  • 2012.04.16 Monday
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モムチャンダイエット 最新ダイエット方法♪

モムチャンダイエットがベストハウスで
紹介されていたけれど、40代に見えない〜〜!

チョン・ダヨンのダイエットDVD『フィギュアロビクス』


私ももうすぐアラフォー世代で真剣に
ダイエットを考えています。。。

しかも、健康的に痩せられる方法を。。。

モムチャンダイエットってどこを揉むの?って
思ったけど、違ったわ^^;

モムチャンダイエットって
ダンス感覚の有酸素運動にダンベル筋トレ、
マット運動をバランスよく考えて組み合わせた
約30分間で行う(1プログラム)トレーニングです。

片手間5分で痩せられる〜♪
即効10キロ危険!・・・

とかっていうフレーズのダイエットよりも
ずーーーっと効果がありそうだし、
怪しさ0ですね^^

若い人よりも、アラフォー世代にとって、
適度に体力をつけながら痩せる事って
重要だと思うんですよね(自分がそうだから^^;)

ただやせるだけだったら、食べなけりゃ〜痩せるし。

でも、体力を落とさないで適度に筋肉もつけて
健康的に痩せる方法ってモムチャンダイエット
いいかも〜って久々に心が動いたダイエット方法です。


チョン・ダヨンのダイエットDVD『フィギュアロビクス』


流行ると思います^^




今日は何かな〜?

piku割りは、今日は何の日かな?
口コミ割引券サイトのピク【Piku】

ハーゲンダッツのミニカップアイス77%OFFが
とってもお気に入りでした^^
(だからダイエットが必要?)




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